Axées sur du renforcement musculaire global (haut, bas du corps et sangle abdominale), découvrez de nouvelles méthodes pour vous tonifier, prévenir d’éventuelles blessures et travailler votre posture.
Séance limitée à 6 personnes.
Durée : 45 min
Tarif : 12 € /séance
Sur une durée de 45min venez repousser vos limites en associant renforcement musculaire, force et cardio.
Séance limitée à 4 personnes.
Durée : 45 min
Tarif : 12 € /séance
Améliorez vos capacités et performances sportives en travaillant sur chacune de vos qualités physiques :
Explosivité, endurance, force, coordination, mobilité, pliométrie…
Séance limitée à 5 personnes.
Durée : 1h
Tarif : 15€ / séance
Venez renforcer et tonifier votre chaîne antérieure afin de gagner en volume !
Une session 100% fessiers et cuisses.
Séance limitée à 4 personnes.
Durée : 45min
Tarif : 12€ / séance
LC Perform’Moove
infos@coaching-lcperform.fr
06 95 39 73 00
2 rue de l’Estanh, Seignosse